Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Гречка по-украински с салом и луком
457ккал11г белка35 минна порцию
Рыбная запеканка из минтая с творогом
262ккал43г белка50 минна порцию
Картофель в фольге с сыром и чесноком
326ккал11г белка60 минна порцию
Конфеты-трюфели с апельсиновым соком
177ккал2г белка180 минна порцию
Куриные сердечки в сливочном соусе с грибами
397ккал28г белка60 минна порцию
Оливье с кальмарами
361ккал18г белка50 минна порцию
Салат слоёный печёночный с солёными огурцами
347ккал22г белка60 минна порцию
Перцы, фаршированные фаршем и гречкой
358ккал16г белка80 минна порцию
Куриные рулетики с омлетом
284ккал47г белка45 минна порцию
Огурцы маринованные с морковью
111ккал4г белка50 минна порцию
Вяленая куриная грудка
127ккал24г белка10080 минна порцию
Салат с куриной печенью и шпинатом
311ккал33г белка20 минна порцию
Белковый омлет с тунцом и шпинатом
284ккал44г белка15 минна порцию
ПП-мороженое из творога и банана
201ккал13г белка250 минна порцию
Фруктовые шашлычки в шоколаде
211ккал3г белка25 минна порцию
Картошка-гармошка с сыром и чесноком
305ккал10г белка60 минна порцию
Перцы, фаршированные фаршем без риса
266ккал30г белка60 минна порцию
Куриные крылья в соусе барбекю
534ккал49г белка50 минна порцию
Куриные сердечки с гречкой
474ккал29г белка60 минна порцию
Огурцы маринованные с луком
119ккал4г белка50 минна порцию
Уха в мультиварке
220ккал23г белка60 минна порцию
Суп-пюре из кабачка с индейкой для малыша
123ккал11г белка40 минна порцию
Куриные рулетики с творогом и зеленью
262ккал51г белка45 минна порцию
Огурцы маринованные дольками
99ккал3г белка50 минна порцию