Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Салат «Обжорка» ПП с говядиной
275ккал21г белка100 минна порцию
Омлет с зелёным горошком
371ккал26г белка10 минна порцию
Говядина с черносливом в мультиварке
440ккал31г белка130 минна порцию
Скумбрия пряного посола
257ккал23г белка20 минна порцию
Икра кабачковая в духовке
159ккал4г белка90 минна порцию
Свиная рулька в мультиварке
688ккал49г белка240 минна порцию
Яйца, фаршированные творогом и зеленью
157ккал14г белка20 минна порцию
Запеканка из куриного фарша с брокколи
335ккал33г белка50 минна порцию
Омлет с креветками и черри
393ккал38г белка15 минна порцию
Говядина с брокколи в сливочном соусе
466ккал34г белка35 минна порцию
Яйца, запечённые в картофельных гнёздах
469ккал23г белка40 минна порцию
Мясо по-кавказски с овощами в казане
454ккал33г белка120 минна порцию
Чыгыртма из курицы с помидорами и яйцами
406ккал43г белка60 минна порцию
Салат с курицей, жареными грибами и огурцом
290ккал34г белка35 минна порцию
Сгущёнка домашняя
198ккал4г белка120 минна порцию
Щи из свежей капусты постные с фасолью
181ккал8г белка45 минна порцию
Запеканка из тыквы с фаршем
416ккал26г белка60 минна порцию
Яйца, запечённые в половинках перца
297ккал22г белка30 минна порцию
Икра баклажанная заморская
256ккал5г белка120 минна порцию
Яичница в аэрогриле
222ккал15г белка10 минна порцию
Мясо по-французски в мультиварке
550ккал39г белка70 минна порцию
Фриттата с курицей и овощами для контейнеров
314ккал34г белка45 минна порцию
Гречка с бананом и корицей
259ккал9г белка25 минна порцию
Запеканка из кабачков и картофеля с фаршем
437ккал21г белка75 минна порцию