Омлет с креветками и черри

Name: Омлет с креветками и черри
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 165 г Яйцо куриное; 80 г Креветки; 80 г Помидоры черри; 3 г Чеснок; 5 г Петрушка; 5 г Масло оливковое; 2 г Соль

⏱ 15 минЛегко1 порцияДо 15 минут Без глютена Без лактозы Высокобелковое Мало углеводов

Морской вариант омлета: креветки с чесноком и петрушкой. Много белка, мало калорий.

Российский омлет с креветками и черри — быстрый ужин или завтрак, особенно летом, когда помидоры с грядки сладкие. В России креветки продаются очищенными, их достаточно обжарить с чесноком 1–2 минуты. Главная ошибка — переварить креветки, они становятся резиновыми.