Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Стейк из говядины в аэрогриле
632ккал48г белка25 минна порцию
Соус барбекю домашний
70ккал1г белка25 минна порцию
Плов с индейкой
509ккал29г белка70 минна порцию
Соус сливочно-горчичный
186ккал3г белка15 минна порцию
Хумус с печёным перцем
195ккал7г белка35 минна порцию
Соус чили сладкий домашний
75ккал1г белка20 минна порцию
Баба гануш из печёных баклажанов
119ккал3г белка60 минна порцию
Салат из помидоров черри с моцареллой и базиликом
213ккал10г белка10 минна порцию
Чиа-пудинг с клубникой и ванилью
249ккал9г белка15 минна порцию
Дип из сметаны и лука
209ккал3г белка30 минна порцию
Свиная вырезка в сливочном соусе
369ккал31г белка25 минна порцию
Сырная тарелка с мёдом и орехами
427ккал20г белка10 минна порцию
Долма в виноградных листьях
469ккал22г белка120 минна порцию
Плов с курицей в казане на костре
752ккал33г белка120 минна порцию
Фо га с курицей
528ккал31г белка120 минна порцию
Том ям классический с креветками и грибами
232ккал25г белка30 минна порцию
Том ям с курицей
259ккал28г белка35 минна порцию
Том ям с морепродуктами
269ккал28г белка30 минна порцию
Пад тай с креветками
577ккал30г белка30 минна порцию
Кукурузно-рисовая каша для детей
267ккал8г белка35 минна порцию
Компот из клюквы и яблок
110ккал0г белка40 минна порцию
Картошка, тушённая с колбасой
529ккал16г белка45 минна порцию
Говядина, запечённая с черносливом в духовке
394ккал33г белка150 минна порцию
Свинина с баклажанами и помидорами под сыром
518ккал44г белка60 минна порцию