Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 30
Свинина, жаренная с луком на сковороде
477ккал25г белка30 минна порцию
Творог со сметаной и сахаром
337ккал32г белка5 минна порцию
Творог с вареньем
345ккал32г белка5 минна порцию
Протеиновый коктейль с творогом без протеина
359ккал34г белка5 минна порцию
Омлет с шампиньонами и луком
352ккал27г белка15 минна порцию
Творог с зеленью и чесноком
325ккал34г белка5 минна порцию
Творог с молоком
253ккал29г белка5 минна порцию
Сосиски с яйцом и горошком
506ккал25г белка15 минна порцию
Минтай в панировке в аэрогриле
323ккал38г белка25 минна порцию
Минтай в аэрогриле
154ккал27г белка20 минна порцию
Творог 0% с зеленью и огурцом на ужин
198ккал39г белка5 минна порцию
Тунец консервированный с яйцом и огурцом
230ккал34г белка15 минна порцию
Омлет с зелёным горошком
371ккал26г белка10 минна порцию
Творог с огурцом и зеленью
222ккал27г белка5 минна порцию
Творог с тёртым яблоком и корицей
364ккал33г белка5 минна порцию
Минтай в соевом соусе
262ккал34г белка25 минна порцию
Филе минтая в омлете на сковороде
335ккал36г белка20 минна порцию
Творог со сметаной и зеленью по-деревенски
381ккал29г белка10 минна порцию
Бутерброд с горбушей и яйцом
332ккал28г белка12 минна порцию
Брюшки сёмги жареные
377ккал35г белка20 минна порцию
Творог с огурцом и редисом
253ккал37г белка7 минна порцию
Куриная печень в аэрогриле
298ккал35г белка25 минна порцию
Творог с изюмом и сметаной
328ккал27г белка5 минна порцию
Смёрребрёд с сельдью и яйцом
457ккал26г белка15 минна порцию