Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1443

Маки с огурцом
319ккал9г белка30 минна порцию

Суп с булгуром и томатами
188ккал6г белка30 минна порцию

Салат из моркови с редькой
83ккал2г белка15 минна порцию

Отвар из сухофруктов взвар
115ккал1г белка60 минна порцию

Попкорн в микроволновке без масла
95ккал3г белка5 минна порцию

Булгур с томатами и перцем
327ккал10г белка35 минна порцию

Салат из редьки с жареным луком
127ккал3г белка25 минна порцию

Фриттата с макаронами
346ккал19г белка35 минна порцию

Картофель «Хассельбек» с чесноком и зеленью
311ккал7г белка70 минна порцию

Похлёбка картофельная с грибами
195ккал5г белка50 минна порцию

Каша «5 злаков» на молоке
354ккал11г белка15 минна порцию

Морковь, глазированная мёдом и апельсином
122ккал2г белка45 минна порцию

Хлебцы с хумусом и огурцом
145ккал6г белка5 минна порцию

Чечевица тушёная с томатами и специями
286ккал17г белка35 минна порцию

Томатный суп с чечевицей
180ккал10г белка35 минна порцию

Хлебцы с творожным сыром и зеленью
208ккал5г белка5 минна порцию

Рис басмати с куркумой
256ккал5г белка25 минна порцию

Рисовая каша на воде для детей
141ккал2г белка40 минна порцию

Ленивые голубцы постные с булгуром
272ккал9г белка40 минна порцию

Паста э фаджоли
354ккал14г белка35 минна порцию

Хлебцы с творогом и мёдом
202ккал16г белка5 минна порцию

Салат из перца и помидоров
107ккал2г белка10 минна порцию

Салат из дайкона с морковью
78ккал2г белка10 минна порцию

Компот из сушёных груш (дули)
95ккал1г белка60 минна порцию