Рисовая каша на воде для детей

Рисовая каша на воде для детей

⏱ 40 минЛегко2 порцииБюджетноВегетарианскоеБез глютена

Нежная рисовая каша на воде для малышей: без молока и сахара, разваренная до мягкости. Подходит для первого прикорма каши с годовалого возраста.

Для детской каши удобен круглозёрный рис: он разваривается в однородную массу без крупинок. Пропорция примерно одна часть крупы на шесть-семь частей воды, варят на медленном огне под крышкой, помешивая. Частая ошибка — досаливать или подслащивать: малышу до года сахар и соль не нужны, сладость даёт яблочное пюре.

На порцию (298 г)

ккал
141
белки
2г
жиры
2г
углеводы
28г

На 100 г: 47 ккал · Б 0,7 · Ж 0,8 · У 9,4 г

AКлетчатка 0,7 г · Сахар 4,1 г · Соль 0 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Рис тщательно промойте.

  2. Шаг 2. Залейте водой, доведите до кипения и варите на самом слабом огне 30 минут, помешивая.

  3. Шаг 3. Для однородной текстуры пробейте блендером или протрите через сито.

  4. Шаг 4. Вмешайте масло, остудите до тёплого и подавайте с яблочным пюре.

Все завтраки →
Рисовая каша на воде для детей: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok