Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1443
Крем-суп из кабачков с сыром
169ккал4г белка25 минна порцию
Чана масала — нут в пряном соусе
301ккал11г белка50 минна порцию
Оладьи из овсянки с бананом без муки
357ккал13г белка20 минна порцию
Тост с творожным сыром, огурцом и редисом
246ккал9г белка5 минна порцию
Котлеты из риса и грибов постные
386ккал9г белка50 минна порцию
Тост с яичным салатом
340ккал22г белка15 минна порцию
Кукурузные тортильи домашние
248ккал5г белка40 минна порцию
Чечевичная каша с луком и морковью в мультиварке
265ккал16г белка40 минна порцию
Рассольник постный с грибами
185ккал7г белка80 минна порцию
Картофельный салат с квашеной капустой
214ккал5г белка35 минна порцию
Бургер с фасолевой котлетой
535ккал18г белка40 минна порцию
Тыквенные семечки сушёные
349ккал19г белка60 минна порцию
Нут в мультиварке без замачивания
298ккал16г белка85 минна порцию
Булгур с овощами в мультиварке
339ккал11г белка40 минна порцию
Буррито с фасолью и сыром
594ккал23г белка30 минна порцию
Тыквенная каша на кокосовом молоке
357ккал7г белка40 минна порцию
Плов овощной в мультиварке
489ккал11г белка70 минна порцию
Каша из овсяных отрубей с яблоком
281ккал13г белка10 минна порцию
Редька по-корейски
70ккал1г белка40 минна порцию
Паштет из чечевицы
168ккал9г белка35 минна порцию
Гуляш из соевого мяса
243ккал22г белка40 минна порцию
Суп-пюре из чечевицы и моркови для детей
165ккал9г белка30 минна порцию
Чай с шиповником и боярышником
36ккал0г белка480 минна порцию
Салат с морской капустой и огурцом
74ккал2г белка10 минна порцию