Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1443
Булгур с овощами по-турецки
304ккал10г белка30 минна порцию
Лобио в горшочке по-грузински
450ккал22г белка150 минна порцию
Минестроне
150ккал7г белка45 минна порцию
Капуста, тушённая квашеная с луком
144ккал4г белка55 минна порцию
Заправка для супа из зелени солёная
51ккал3г белка40 минна порцию
Попкорн в аэрогриле
148ккал4г белка15 минна порцию
Жареный бурый рис с яйцом и овощами
433ккал17г белка50 минна порцию
Щавель на зиму в банках
65ккал4г белка30 минна порцию
Зелёный борщ постный со щавелем
159ккал4г белка40 минна порцию
Крем-суп из нута с паприкой
247ккал10г белка30 минна порцию
Вафли из кабачка и моркови для детей и взрослых
226ккал11г белка35 минна порцию
Рисовая каша с изюмом и мёдом до тренировки
330ккал8г белка30 минна порцию
Ячневая каша на воде ПП
206ккал6г белка35 минна порцию
Ягодное желе на агаре
70ккал1г белка20 минна порцию
Салат для похудения с сельдереем и яблоком
125ккал2г белка10 минна порцию
Салат с зелёной чечевицей и овощами
236ккал14г белка35 минна порцию
Оладьи на кефире с цельнозерновой мукой
280ккал11г белка30 минна порцию
Блинчики с тушёной капустой и грибами
352ккал12г белка75 минна порцию
Овсяный брауни с бананом
122ккал5г белка35 минна порцию
Несладкие панкейки с сыром и зеленью
312ккал15г белка25 минна порцию
Бигус из квашеной капусты с лесными грибами
167ккал7г белка70 минна порцию
Драники из картофеля и кабачка
211ккал6г белка35 минна порцию
Опята жареные с луком
152ккал5г белка30 минна порцию
Оладьи из капусты
240ккал12г белка35 минна порцию