Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3843
Гирос с курицей и цацики
556ккал48г белка45 минна порцию
Котлеты из говядины с сыром внутри
585ккал37г белка45 минна порцию
Курица с грибами в сливочном соусе в мультиварке
340ккал41г белка45 минна порцию
Холодец ассорти из говядины и курицы
585ккал64г белка480 минна порцию
Индейка с рисом басмати и брокколи
476ккал41г белка30 минна порцию
Панкейки из творога и овсянки без муки
366ккал32г белка20 минна порцию
Протеиновая шаурма с курицей и йогуртовым соусом
471ккал54г белка30 минна порцию
Паста из твёрдых сортов с индейкой и брокколи
522ккал44г белка30 минна порцию
Тост с творогом и ягодами
358ккал27г белка5 минна порцию
Рыба на пару в мультиварке
168ккал36г белка25 минна порцию
Куриные шашлычки с рисом и овощами
529ккал55г белка60 минна порцию
Тост с лососем и яйцом пашот
432ккал26г белка20 минна порцию
Морской коктейль жареный с чесноком
206ккал26г белка15 минна порцию
Холодец из индейки
372ккал45г белка330 минна порцию
Макароны с курицей в сливочном соусе в мультиварке
535ккал38г белка35 минна порцию
Куриные голени в панировке
647ккал55г белка55 минна порцию
Куриные отбивные с овощами для спортсменов
407ккал55г белка30 минна порцию
Стейки из бедра индейки на сковороде
355ккал36г белка30 минна порцию
Рис с тунцом и яйцом
483ккал36г белка25 минна порцию
Куриная грудка с макаронами из твёрдых сортов
516ккал51г белка30 минна порцию
Пицца с курицей и грибами
581ккал37г белка90 минна порцию
Заливное из рыбы
142ккал29г белка120 минна порцию
Сэндвич с тунцом и яйцом на цельнозерновом хлебе
364ккал40г белка15 минна порцию
Бифштекс из говядины классический
422ккал45г белка25 минна порцию