Тост с творогом и ягодами

Name: Тост с творогом и ягодами
Total time: 5 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 70 г Хлеб цельнозерновой; 100 г Творог 5%; 40 г Голубика; 40 г Малина; 8 г Мёд

⏱ 5 минЛегко1 порцияДо 15 минут Вегетарианское Высокобелковое

Тост с мягким творогом, свежими ягодами и каплей мёда — белок и витамины на завтрак.

Для России это простой и быстрый завтрак: тост с творогом, ягодами и ложкой мёда. Вместо голубики и малины подойдут смородина, вишня или замороженные ягоды, которые не нужно размораживать заранее. Творог лучше протереть через сито, чтобы масса была однородной. Собирают тост прямо перед едой, иначе хлеб размокнет; хранят компоненты отдельно в холодильнике.