Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1545
Пита с яйцом и овощами
367ккал19г белка15 минна порцию
Цукини-спагетти с чесноком
200ккал9г белка15 минна порцию
Тортилья-ролл с яйцом и шпинатом
403ккал20г белка15 минна порцию
Салат из огурцов с йогуртом и мятой
86ккал8г белка10 минна порцию
Попкорн в микроволновке без масла
95ккал3г белка5 минна порцию
Лапша вок с овощами
402ккал10г белка25 минна порцию
Творог с ягодами и протеином
437ккал59г белка5 минна порцию
Жареный рис из цветной капусты с яйцом
209ккал12г белка20 минна порцию
Гриль-чиз сэндвич с сыром
565ккал24г белка15 минна порцию
Протеиновый коктейль на кефире с бананом
283ккал27г белка3 минна порцию
Протеиновый мусс
173ккал34г белка10 минна порцию
Желе из сока на агар-агаре постное
97ккал1г белка15 минна порцию
Мусс из маскарпоне с ягодами
323ккал3г белка15 минна порцию
Мороженое банановое с какао постное
197ккал5г белка10 минна порцию
Рулетики из огурца с творожным сыром
146ккал3г белка15 минна порцию
Хлебцы с хумусом и огурцом
145ккал6г белка5 минна порцию
Салат с солёными груздями и сметаной
179ккал5г белка15 минна порцию
Хлебцы с творожным сыром и зеленью
208ккал5г белка5 минна порцию
Хлебцы с яичным салатом
200ккал14г белка15 минна порцию
Чизкейк в микроволновке
501ккал20г белка10 минна порцию
Овсяноблин с бананом и творогом
456ккал29г белка15 минна порцию
Хлебцы с творогом и мёдом
202ккал16г белка5 минна порцию
Салат из перца и помидоров
107ккал2г белка10 минна порцию
Соус коктейльный розовый
170ккал0г белка5 минна порцию