
Гриль-чиз сэндвич с сыром
Хрустящий снаружи и тянущийся внутри горячий сэндвич с чеддером и моцареллой, обжаренный на сливочном масле.
В России такой сэндвич готовят на чугунной сковороде или в панини-прессе, прижимая лопаткой, чтобы сыр равномерно расплавился. Хлеб лучше брать плотный, деревенский или тостовый, иначе он размокнет от масла. Распространённая ошибка — жарить на сильном огне: снаружи подгорит, а внутри сыр останется холодным.
На порцию (168 г)
- ккал
- 565
- белки
- 24г
- жиры
- 34г
- углеводы
- 41г
На 100 г: 337 ккал · Б 14,3 · Ж 20,1 · У 24,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб для тостов160 г4 ломтика
- Сыр чеддер80 г80 г
- Моцарелла60 г60 г
- Масло сливочное 82.5%25 г25 г
- Горчица дижонская10 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Сыры натрите на крупной тёрке и перемешайте.
Шаг 2. Смажьте одну сторону каждого ломтика хлеба мягким маслом, другую — тонким слоем горчицы.
Шаг 3. Положите 2 ломтика маслом вниз на холодную сковороду, распределите сыр и накройте оставшимися ломтиками маслом вверх.
Шаг 4. Жарьте на среднем огне под крышкой по 3–4 минуты с каждой стороны, пока хлеб не станет золотистым, а сыр не расплавится.
Шаг 5. Разрежьте по диагонали и подавайте сразу.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию