
Рулетики из огурца с творожным сыром
Лёгкие хрустящие рулетики из огуречных лент со сливочным сыром и зеленью.
В России огуречные рулетики с творожным сыром и укропом — лёгкая закуска на скорую руку. Огурцы берут плотные, без крупных семян, а сыр смешивают с чесноком и болгарским перцем. Держат в холодильнике до подачи, чтобы рулетики держали форму.
На порцию (131 г)
- ккал
- 146
- белки
- 3г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 5г
На 100 г: 112 ккал · Б 2,5 · Ж 9,5 · У 4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Огурцы300 г2 длинных
- Творожный сыр150 г150 г
- Укроп8 гветочки
- Чеснок5 г1 зубчик
- Перец болгарский60 г1/4 шт
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте огурцы вдоль овощечисткой тонкими лентами, промокните.
Шаг 2. Смешайте сыр с укропом и чесноком.
Шаг 3. Намажьте ленту сыром, положите брусочек перца и сверните.
Шаг 4. Поставьте рулетики вертикально и закрепите шпажкой.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию