Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2166

Лимонад имбирный без сахара на мёду
61ккал1г белка15 минна порцию

Скрэмбл с ветчиной и горошком
327ккал24г белка12 минна порцию

Зелёный сок с огурцом и яблоком
107ккал2г белка10 минна порцию

Скрэмбл из белков с индейкой
335ккал44г белка12 минна порцию

Арбузный сок с лаймом
122ккал3г белка10 минна порцию

Минтай в соевом соусе
262ккал34г белка25 минна порцию

Изотоник домашний с лимоном и мёдом
93ккал1г белка5 минна порцию

Мультифруктовый сок
181ккал2г белка15 минна порцию

Макароны с творогом несладкие с зеленью
437ккал24г белка20 минна порцию

Филе минтая в омлете на сковороде
335ккал36г белка20 минна порцию

Коктейль после тренировки с кефиром и овсянкой
398ккал27г белка5 минна порцию

Овсяноблин с творогом и зеленью
427ккал33г белка12 минна порцию

Болтунья в микроволновке в кружке
298ккал20г белка5 минна порцию

Макароны с молоком на завтрак
309ккал11г белка20 минна порцию

Свёкла с фасолью
191ккал9г белка15 минна порцию

Макароны с томатной пастой и луком
412ккал11г белка20 минна порцию

Свёкла с яблоком
132ккал2г белка10 минна порцию

Ягодный соус к блинам без сахара на финиках
61ккал1г белка15 минна порцию

Краснокочанная капуста с яблоком
96ккал2г белка15 минна порцию

Свёкла с изюмом и орехами
199ккал4г белка15 минна порцию

Салат из сырой свёклы с морковью
131ккал3г белка15 минна порцию

Майонез на перепелиных яйцах
193ккал1г белка10 минна порцию

Гейнерная каша из овсянки, молока и орехов
920ккал26г белка15 минна порцию

Свёкла с хреном и сметаной
82ккал2г белка10 минна порцию