Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1443
Маффины с изюмом
236ккал4г белка40 минна порцию
Гречка в пакетиках с маслом
325ккал10г белка25 минна порцию
Творог с огурцом и редисом
253ккал37г белка7 минна порцию
Летний овощной суп со стручковой фасолью
102ккал4г белка30 минна порцию
Гречаники с грибами в духовке
252ккал10г белка50 минна порцию
Манник постный на компоте
326ккал5г белка90 минна порцию
Кабачки с помидорами в мультиварке
127ккал3г белка35 минна порцию
Фасоль красная в мультиварке без замачивания
244ккал17г белка90 минна порцию
Тыквенные котлеты с манкой
259ккал7г белка40 минна порцию
Котлеты из гречки с сыром
434ккал18г белка40 минна порцию
Глазунья с шампиньонами и луком
348ккал21г белка15 минна порцию
Овощные котлеты из кабачка, моркови и капусты
236ккал8г белка40 минна порцию
Цветная капуста по-корейски
121ккал3г белка40 минна порцию
Омлет с гренками и сыром
441ккал24г белка15 минна порцию
Капуста тушёная с фасолью
191ккал8г белка45 минна порцию
Ягодные маффины на кефире
210ккал4г белка40 минна порцию
Картофель по-корейски кади-ча
184ккал3г белка40 минна порцию
Соус луково-сметанный
156ккал3г белка25 минна порцию
Вареники с квашеной капустой
363ккал10г белка90 минна порцию
Щи из молодой капусты с кабачком
143ккал5г белка35 минна порцию
Рагу с фасолью и овощами
231ккал11г белка40 минна порцию
Паштет из яиц с жареным луком
234ккал10г белка25 минна порцию
Перловка с овощами
255ккал6г белка70 минна порцию
Постное дрожжевое тесто на воде
224ккал5г белка90 минна порцию