
Паштет из яиц с жареным луком
Варёные яйца с золотистым жареным луком и маслом — еврейский яичный паштет.
Паштет из яиц с луком — бюджетный вариант для перекуса, знакомый с детства. В России его готовят, перетирая желтки с маслом, а белки и жареный лук добавляют для текстуры. Хранят в холодильнике под крышкой, а перед подачей дают согреться — так вкус раскрывается лучше.
На порцию (132 г)
- ккал
- 234
- белки
- 10г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 5г
На 100 г: 177 ккал · Б 7,2 · Ж 14,8 · У 3,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Яйцо куриное275 г5 шт
- Лук репчатый200 г2 шт
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Масло сливочное 82.5%20 г20 г
- Соль3 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Отварите яйца вкрутую 10 минут и остудите.
Шаг 2. Обжарьте лук на масле 12 минут до тёмно-золотого цвета.
Шаг 3. Пропустите яйца и лук через мясорубку или порубите ножом очень мелко.
Шаг 4. Смешайте с мягким сливочным маслом, солью и перцем.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию