Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1545
Облепиховый лимонад
106ккал1г белка15 минна порцию
Оладьи с яблоком на йогурте без сахара
366ккал15г белка25 минна порцию
Стручковая фасоль с чесноком и кунжутом
118ккал4г белка15 минна порцию
Брокколи с пармезаном в аэрогриле
177ккал11г белка15 минна порцию
Салат из груши, рукколы и пармезана
236ккал7г белка10 минна порцию
Буррито с яйцом, авокадо и сальсой
628ккал29г белка15 минна порцию
Тост с творожным сыром и клубникой
364ккал8г белка5 минна порцию
Скрэмбл с фетой и шпинатом
310ккал20г белка12 минна порцию
Оладьи из овсянки с бананом без муки
357ккал13г белка20 минна порцию
Салат с яйцом и шпинатом
244ккал15г белка15 минна порцию
Скрэмбл с сыром чеддер
350ккал22г белка10 минна порцию
Тарталетки с икрой мойвы
300ккал9г белка20 минна порцию
Протеиновый коктейль с овсянкой и какао
433ккал36г белка5 минна порцию
Тарталетки с творожным сыром и помидорами черри
277ккал5г белка10 минна порцию
Кёран мари — корейский яичный рулет
229ккал15г белка15 минна порцию
Кофейный протеиновый фраппе
183ккал27г белка5 минна порцию
Тост с творожным сыром, огурцом и редисом
246ккал9г белка5 минна порцию
Зелёный протеиновый смузи со шпинатом
346ккал28г белка5 минна порцию
Шоколадный овсяноблин с бананом
460ккал25г белка12 минна порцию
Тост с яичным салатом
340ккал22г белка15 минна порцию
Шоколадное суфле в микроволновке
250ккал13г белка5 минна порцию
Овсяноблин с ягодами и йогуртом
429ккал25г белка12 минна порцию
Овсяноблин-пицца
472ккал28г белка15 минна порцию
Брускетта с рикоттой и черри
303ккал12г белка12 минна порцию