Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2166
Заправка из кефира с огурцом
110ккал4г белка10 минна порцию
Кальмары с овощами
221ккал27г белка20 минна порцию
Курица с макаронами в сливочном соусе для детей
479ккал36г белка30 минна порцию
Салат с адыгейским сыром и помидорами
351ккал21г белка15 минна порцию
Творожная масса с зеленью и чесноком на хлебцах
237ккал21г белка10 минна порцию
Лапша яичная с ветчиной и сыром
598ккал31г белка20 минна порцию
Щупальца кальмара жареные
223ккал27г белка20 минна порцию
Сосиски-осьминожки с макаронами
539ккал19г белка20 минна порцию
Рисовые лепёшки с джемом до тренировки
239ккал3г белка5 минна порцию
Белковый салат с тунцом и творогом
329ккал46г белка15 минна порцию
Сосиски в омлете для детей
329ккал18г белка15 минна порцию
Креветки с овощами вок
270ккал36г белка15 минна порцию
Овощная смесь жареная с яйцом
299ккал16г белка12 минна порцию
Айран с огурцом и мятой
58ккал3г белка10 минна порцию
Айран с газированной водой и зеленью
61ккал4г белка10 минна порцию
Свекольник на квасе
159ккал4г белка20 минна порцию
Каша манная «Снежок» с ягодным соусом
297ккал9г белка15 минна порцию
Холодный суп из огурцов с йогуртом
139ккал7г белка10 минна порцию
Яйцо в хлебе «Сердечко»
396ккал20г белка10 минна порцию
Суп молочный с овсяными хлопьями
306ккал11г белка15 минна порцию
Сэндвич с яйцом и беконом
460ккал17г белка15 минна порцию
Холодный суп из редиски на кефире
188ккал12г белка15 минна порцию
Кукуруза на мангале
294ккал9г белка30 минна порцию
Креветки в пиве
232ккал41г белка15 минна порцию