Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 748
Фава — пюре из жёлтого гороха
297ккал14г белка60 минна порцию
Кростини с фасолью и розмарином
244ккал8г белка20 минна порцию
Сабджи из капусты с горошком
156ккал5г белка30 минна порцию
Кошари — египетский рис с чечевицей и макаронами
531ккал19г белка70 минна порцию
Нохутлу пилав — плов с нутом
434ккал10г белка40 минна порцию
Ячменный чай мугича
33ккал1г белка40 минна порцию
Маш с рисом на гарнир
319ккал12г белка50 минна порцию
Котлеты из булгура и чечевицы
369ккал15г белка60 минна порцию
Чана дал с тыквой
341ккал13г белка60 минна порцию
Суп из чёрной фасоли по-кубински
263ккал14г белка120 минна порцию
Рисовое молоко
82ккал2г белка40 минна порцию
Фул медамес из бобов
300ккал17г белка90 минна порцию
Дип из печёной моркови
119ккал2г белка45 минна порцию
Дип из тыквы с тахини
130ккал4г белка50 минна порцию
Боул с печёной тыквой и булгуром
542ккал19г белка45 минна порцию
Брюква тушёная
135ккал3г белка40 минна порцию
Вада пав
701ккал16г белка50 минна порцию
Патиссоны по-корейски
121ккал2г белка40 минна порцию
Ростки сои по-корейски кхоннамуль
64ккал4г белка20 минна порцию
Фуль медамес — тушёные бобы
454ккал20г белка30 минна порцию
Тофу в томатном соусе по-вьетнамски
340ккал20г белка30 минна порцию
Мусабаха — тёплый хумус с цельным нутом
530ккал18г белка25 минна порцию
Ливанский суп с чечевицей и мангольдом
291ккал15г белка50 минна порцию
Хумус из красной чечевицы
180ккал9г белка25 минна порцию