Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 748
Суп-пюре гороховый
239ккал12г белка80 минна порцию
Крем-суп из кабачков и картофеля
174ккал4г белка35 минна порцию
Капуста тушёная как в детском саду
127ккал4г белка50 минна порцию
Салат с гречкой и овощами
204ккал7г белка30 минна порцию
Салат из капусты на зиму
267ккал5г белка60 минна порцию
Суп овощной с фасолью и кабачком
156ккал7г белка35 минна порцию
Гречка по-купечески с грибами
307ккал14г белка40 минна порцию
Суп овощной с рисом
150ккал3г белка35 минна порцию
Салат из огурцов и помидоров на зиму
181ккал3г белка60 минна порцию
Соус маринара
122ккал2г белка30 минна порцию
Шашлык из шампиньонов на мангале
134ккал10г белка50 минна порцию
Соус для пиццы томатный домашний
78ккал1г белка10 минна порцию
Капуста, тушённая с томатной пастой
162ккал5г белка50 минна порцию
Брокколи на пару
97ккал5г белка20 минна порцию
Котлеты из капусты постные
316ккал8г белка45 минна порцию
Салат с красной фасолью и кукурузой
251ккал11г белка15 минна порцию
Фасолевый суп постный
218ккал11г белка120 минна порцию
Котлеты из моркови с манкой постные
273ккал5г белка45 минна порцию
Заправка с горчицей и уксусом для винегрета
122ккал0г белка5 минна порцию
Заправка для корейской моркови
103ккал0г белка10 минна порцию
Картофель, запечённый с розмарином и чесноком
271ккал6г белка50 минна порцию
Картофель по-деревенски с грибами в духовке
253ккал9г белка50 минна порцию
Салат из капусты с огурцом и лимонной заправкой
97ккал3г белка15 минна порцию
Шампиньоны жареные с луком
143ккал8г белка20 минна порцию