Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 748
Овсяные котлеты с грибами
261ккал9г белка40 минна порцию
Котлеты из перловки с луком
312ккал7г белка80 минна порцию
Котлеты из пшена с тыквой
267ккал7г белка50 минна порцию
Пшеничная крупа Артек на гарнир
198ккал6г белка25 минна порцию
Макароны с капустой по-деревенски
403ккал12г белка40 минна порцию
Пап аль помодоро тосканский
287ккал7г белка40 минна порцию
Сальса из зелёных томатов
53ккал1г белка25 минна порцию
Маш с бурым рисом и морковью
273ккал12г белка60 минна порцию
Салат Ширази иранский
106ккал2г белка15 минна порцию
Ризи-бизи
363ккал9г белка35 минна порцию
Салат Чобан с сумахом
148ккал3г белка15 минна порцию
Салат Пиязь из фасоли
193ккал8г белка15 минна порцию
Салат Кисыр из булгура
279ккал8г белка30 минна порцию
Чечевица с рисом по-ливански маджадра
437ккал17г белка60 минна порцию
Пхали из капусты
177ккал6г белка30 минна порцию
Соус чечевичный болоньезе
215ккал11г белка40 минна порцию
Салат из маша с овощами и кинзой
218ккал14г белка40 минна порцию
Соус пиццайола
140ккал2г белка25 минна порцию
Мерджимек кёфте — котлетки из чечевицы и булгура
308ккал15г белка45 минна порцию
Маш с овощами и рисом по-узбекски
368ккал13г белка60 минна порцию
Поха — рисовые хлопья с картофелем
544ккал12г белка25 минна порцию
Тушёный тофу по-корейски
490ккал24г белка25 минна порцию
Водный кефир (тибикос)
75ккал0г белка2880 минна порцию
Упма из манки с овощами
304ккал9г белка25 минна порцию