Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1443
Намазка из зелёного лука с яйцом
116ккал8г белка15 минна порцию
Сухарики из бородинского хлеба в аэрогриле
169ккал4г белка15 минна порцию
Капуста, тушённая с фасолью
238ккал11г белка45 минна порцию
Салат с красной фасолью и грибами
177ккал10г белка25 минна порцию
Горячие бутерброды в микроволновке с помидором и сыром
368ккал15г белка5 минна порцию
Творог с тёртым яблоком и корицей
364ккал33г белка5 минна порцию
Капуста, тушённая в сметане
192ккал6г белка45 минна порцию
Солянка овощная на зиму с капустой
280ккал6г белка90 минна порцию
Салат с фасолью, яйцом и солёным огурцом
270ккал17г белка20 минна порцию
Соус алио олио чесночный
289ккал1г белка15 минна порцию
Пицца Маринара без сыра
520ккал13г белка30 минна порцию
Цветная капуста в панировке на сковороде
277ккал10г белка30 минна порцию
Намазка из яиц с горчицей и луком
188ккал10г белка15 минна порцию
Салат с фасолью и маринованным луком
214ккал9г белка25 минна порцию
Перцы, фаршированные гречкой и морковью
268ккал8г белка60 минна порцию
Беляши с картофелем
483ккал9г белка120 минна порцию
Печенье на кефире
279ккал6г белка35 минна порцию
Цветная капуста в яйце жареная
207ккал13г белка25 минна порцию
Яичный салат с зелёным луком и сметаной
266ккал19г белка15 минна порцию
Печенье без яиц
281ккал4г белка35 минна порцию
Булочки с яйцом и луком
256ккал10г белка140 минна порцию
Цветная капуста отварная с маслом и сухарями
184ккал8г белка25 минна порцию
Заправка из кефира с огурцом
110ккал4г белка10 минна порцию
Соус из баклажанов и томатов
153ккал3г белка40 минна порцию