Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 748
Мчади — кукурузные лепёшки
315ккал5г белка25 минна порцию
Удон с грибами и капустой в сладком чили
493ккал17г белка20 минна порцию
Чечевичные тефтели в томатном соусе
329ккал16г белка60 минна порцию
Шиповник сушёный
88ккал1г белка420 минна порцию
Алу матар — картофель с горошком
269ккал8г белка35 минна порцию
Котлеты из соевого фарша
269ккал22г белка40 минна порцию
Байнган бхарта — печёный баклажан в специях
197ккал5г белка50 минна порцию
Соевое мясо с картофелем тушёное
340ккал20г белка45 минна порцию
Рис джира с зирой
326ккал6г белка30 минна порцию
Арабский рис с вермишелью
411ккал9г белка30 минна порцию
Постная лапша с грибами
290ккал12г белка30 минна порцию
Острые битые огурцы по-китайски
85ккал3г белка15 минна порцию
Кисель из сухофруктов
145ккал1г белка45 минна порцию
Красная чечевица на гарнир
236ккал15г белка20 минна порцию
Нут отварной на гарнир
226ккал12г белка120 минна порцию
Булгур с грибами
325ккал13г белка35 минна порцию
Булгур с тыквой
322ккал10г белка45 минна порцию
Булгур с чечевицей
344ккал15г белка40 минна порцию
Саг алу — картофель со шпинатом
240ккал7г белка40 минна порцию
Оливье с нутом вместо колбасы
198ккал6г белка60 минна порцию
Булгур с кабачками
293ккал8г белка30 минна порцию
Чили вегетарианский с фасолью
306ккал17г белка50 минна порцию
Дал тадка из жёлтого маша
273ккал16г белка40 минна порцию
Пюре из белой фасоли с чесноком и розмарином
197ккал9г белка30 минна порцию