Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Открыть дневник →
Найдено рецептов: 748
Рулетики из капустных листьев с овощами
75ккал3г белка20 минна порцию
Алу тикки — картофельные котлеты в специях
290ккал6г белка45 минна порцию
Дал из красной чечевицы с куркумой и кокосовым молоком
326ккал17г белка40 минна порцию
Нут тушёный с перцем и копчёной паприкой
259ккал11г белка30 минна порцию
Ржаные хлебцы с тмином
156ккал4г белка60 минна порцию
Котлеты из красной чечевицы с морковью
396ккал22г белка45 минна порцию
Рис с зеленью и лимоном
328ккал7г белка25 минна порцию
Рис с фасолью
365ккал12г белка35 минна порцию
Помидоры зелёные с горчицей
104ккал5г белка30 минна порцию
Салат из битых огурцов по-китайски
111ккал3г белка15 минна порцию
Салат из молодого щавеля
133ккал2г белка10 минна порцию
Израильский салат из мелко нарезанных овощей
116ккал2г белка20 минна порцию
Макароны с соевым фаршем по-болоньски
435ккал25г белка35 минна порцию
Рис отварной с соевым соусом и кунжутом
292ккал6г белка25 минна порцию
Паста путтанеска
398ккал11г белка30 минна порцию
Морковно-имбирный крем-суп
173ккал4г белка35 минна порцию
Салат с рисом и овощами
237ккал6г белка30 минна порцию
Тёплый картофельный салат со стручковой фасолью
222ккал5г белка30 минна порцию
Картошка с капустой в духовке
232ккал6г белка55 минна порцию
Паста с чечевичным соусом болоньезе
444ккал19г белка45 минна порцию
Таджин овощной с нутом
539ккал18г белка60 минна порцию
Ячневая каша с опятами
234ккал7г белка45 минна порцию
Кускус с зеленью и лимоном
264ккал7г белка15 минна порцию
Суп из перловки с солёными огурцами и грибами
161ккал6г белка80 минна порцию