Рис отварной с соевым соусом и кунжутом

Name: Рис отварной с соевым соусом и кунжутом
Total time: 25 min
Yield: 3 порции
Ingredients: 200 г Рис жасмин; 30 г Соевый соус; 10 г Масло кунжутное; 10 г Кунжут; 15 г Лук зелёный

⏱ 25 минЛегко3 порцииБюджетно Вегетарианское Веганское Без лактозы

Самый быстрый азиатский гарнир: отварной рис, заправленный соевым соусом и кунжутным маслом, с поджаренным кунжутом.

Этот гарнир в России готовят к ужину или обеду, часто из остатков вчерашнего риса — так он даже лучше впитывает соус. Кунжутное масло продаётся в отделах азиатских продуктов, но можно обжарить семена кунжута на сухой сковороде и добавить их в рис. Соевый соус берите обычный, не сладкий.

На порцию (88 г)

ккал: 292
белки: 6г
жиры: 6г
углеводы: 54г

На 100 г: 331 ккал · Б 7 · Ж 6,2 · У 60,8 г

DКлетчатка 1,3 г · Сахар 0,3 г · Соль 1,4 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Рис жасмин200 г1 стакан
Соевый соус30 г2 ст. л.
Масло кунжутное10 г2 ч. л.
Кунжут10 г1 ст. л.
Лук зелёный15 г2 пера

Приготовление

Шаг 1. Промойте рис и варите в 300 мл воды 12 минут под крышкой, затем дайте постоять 5 минут.
Шаг 2. Обжарьте кунжут на сухой сковороде 2 минуты до золотистого цвета.
Шаг 3. Заправьте горячий рис соевым соусом и кунжутным маслом, перемешайте.
Шаг 4. Посыпьте кунжутом и нарезанным зелёным луком.

Все обеды →

Рис отварной с соевым соусом и кунжутом

На порцию (88 г)

Ингредиенты

Приготовление

Ещё обеды