Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2291
Омлет в кружке в микроволновке
252ккал19г белка5 минна порцию
Блины на сыворотке
355ккал10г белка40 минна порцию
Уха из головы и хвостов лосося
360ккал30г белка70 минна порцию
Курица с картофелем и огурцами
447ккал47г белка35 минна порцию
Холодник белорусский на кефире
169ккал12г белка15 минна порцию
Куриная грудка с кабачками
305ккал42г белка30 минна порцию
Салат с гречкой и овощами
204ккал7г белка30 минна порцию
Помидоры с красным луком и сметаной
96ккал3г белка7 минна порцию
Шарлотка с яблоками и корицей на кефире
285ккал6г белка60 минна порцию
Яичница на противне в духовке
238ккал16г белка20 минна порцию
Отварная куриная грудка сочная
243ккал48г белка35 минна порцию
Треска с картофелем в духовке
386ккал37г белка60 минна порцию
Салат из капусты на зиму
267ккал5г белка60 минна порцию
Уха из консервов сайры
294ккал14г белка25 минна порцию
Тушёная картошка с курицей как в садике
331ккал28г белка50 минна порцию
Пышки на кефире на сковороде
310ккал7г белка30 минна порцию
Блины без яиц
368ккал9г белка35 минна порцию
Уха из хека
189ккал23г белка35 минна порцию
Каша «Дружба» из риса и пшена
293ккал9г белка40 минна порцию
Яичница в микроволновке
235ккал16г белка5 минна порцию
Суп овощной с фасолью и кабачком
156ккал7г белка35 минна порцию
Суп из рыбных консервов с рисом
199ккал13г белка35 минна порцию
Козинак из семечек
263ккал7г белка40 минна порцию
Салат Коул-слоу классический
178ккал3г белка20 минна порцию