Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2291
Салат из редиса с огурцом и яйцом
161ккал10г белка15 минна порцию
Гречка с творогом и мёдом
292ккал24г белка25 минна порцию
Яичница-болтунья с зелёным луком и сметаной
366ккал21г белка10 минна порцию
Картошка с фаршем слоями в мультиварке
540ккал25г белка75 минна порцию
Варёная сгущёнка
122ккал3г белка160 минна порцию
Рыба в молочном соусе как в детском саду
245ккал29г белка45 минна порцию
Яйца с картофелем и зеленью после тренировки
452ккал20г белка35 минна порцию
Лаваш с ветчиной, сыром и зеленью
277ккал16г белка12 минна порцию
Сдобные булочки с сахаром
251ккал6г белка140 минна порцию
Гречневая каша в мультиварке на молоке
320ккал11г белка50 минна порцию
Рыба, тушённая с морковью и луком, как в садике
184ккал25г белка40 минна порцию
Суп-пюре гороховый
239ккал12г белка80 минна порцию
Яичница с салом
498ккал17г белка12 минна порцию
Крем-суп из кабачков и картофеля
174ккал4г белка35 минна порцию
Капуста тушёная как в детском саду
127ккал4г белка50 минна порцию
Бабка картофельная в мультиварке
491ккал9г белка95 минна порцию
Яичница с луком
368ккал21г белка12 минна порцию
Котлеты рыбные как в детском саду
232ккал23г белка40 минна порцию
Хек в сметане с луком на сковороде
369ккал43г белка25 минна порцию
Блины на воде без молока
337ккал9г белка40 минна порцию
Куриная грудка в сметане с чесноком
410ккал50г белка30 минна порцию
Крем-суп картофельный с грибами
217ккал8г белка40 минна порцию
Вермишель с сыром как в детском саду
423ккал14г белка15 минна порцию
Свекольник холодный
129ккал7г белка60 минна порцию