Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 6438

Баклажаны в панировке в аэрогриле
259ккал13г белка30 минна порцию

Перцы, фаршированные булгуром и грибами
256ккал10г белка60 минна порцию

Чана масала — нут в пряном соусе
301ккал11г белка50 минна порцию

Груши, запечённые с орехами без сахара на мёду
234ккал6г белка35 минна порцию

Котлеты из брокколи с сыром и овсянкой
289ккал22г белка40 минна порцию

Ватрушки из творожного теста ПП
188ккал18г белка45 минна порцию

Оладьи с яблоком на йогурте без сахара
366ккал15г белка25 минна порцию

Стручковая фасоль с чесноком и кунжутом
118ккал4г белка15 минна порцию

Брокколи с пармезаном в аэрогриле
177ккал11г белка15 минна порцию

Мачанка с грибами
249ккал6г белка40 минна порцию

Перцы, фаршированные киноа и фасолью
301ккал12г белка55 минна порцию

Салат из груши, рукколы и пармезана
236ккал7г белка10 минна порцию

Буррито с яйцом, авокадо и сальсой
628ккал29г белка15 минна порцию

Тост с творожным сыром и клубникой
364ккал8г белка5 минна порцию

Пирог из творога и яблок без муки
202ккал21г белка60 минна порцию

Скрэмбл с фетой и шпинатом
310ккал20г белка12 минна порцию

Оладьи из овсянки с бананом без муки
357ккал13г белка20 минна порцию

Салат с яйцом и шпинатом
244ккал15г белка15 минна порцию

Жареный рис с тофу
568ккал23г белка25 минна порцию

Булгур с овощами и нутом
343ккал12г белка30 минна порцию

Вафли овсяные в вафельнице
368ккал13г белка30 минна порцию

Киноа с грибами и шпинатом
407ккал18г белка25 минна порцию

Скрэмбл с сыром чеддер
350ккал22г белка10 минна порцию

Кускус с овощами гриль
374ккал11г белка30 минна порцию