Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 6073
Яйца с беконом и авокадо
553ккал24г белка15 минна порцию
Минтай под маринадом ПП
237ккал31г белка60 минна порцию
Солянка ПП с курицей и ветчиной
199ккал25г белка50 минна порцию
Лапша вок с курицей в соусе терияки
628ккал48г белка25 минна порцию
Набор контейнеров: курица, рис и овощи
590ккал58г белка60 минна порцию
Форель целиком в духовке с лимоном
518ккал59г белка40 минна порцию
Сёмга слабосолёная
220ккал21г белка15 минна порцию
Шарлотка ПП с яблоками
163ккал6г белка55 минна порцию
Лосось в аэрогриле
434ккал42г белка20 минна порцию
Опята маринованные на зиму
91ккал6г белка90 минна порцию
Маслята маринованные
79ккал6г белка100 минна порцию
Отвар шиповника
41ккал0г белка600 минна порцию
Удон с курицей и овощами
531ккал38г белка25 минна порцию
Маринад для курицы медово-горчичный
492ккал47г белка90 минна порцию
Макароны по-флотски ПП
434ккал32г белка30 минна порцию
Курица терияки в аэрогриле
486ккал46г белка30 минна порцию
Огурцы малосольные в кастрюле
63ккал3г белка20 минна порцию
Огурцы солёные бочковые в банках
63ккал3г белка40 минна порцию
Огурцы солёные холодным способом
68ккал4г белка30 минна порцию
Огурцы маринованные хрустящие на зиму
102ккал3г белка60 минна порцию
Огурцы маринованные сладкие как в магазине
164ккал3г белка60 минна порцию
Холодец из курицы
505ккал43г белка360 минна порцию
Бульон говяжий на кости
261ккал31г белка240 минна порцию
Лапша вок с курицей и овощами
521ккал40г белка25 минна порцию