Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2291
Гречка с кефиром
288ккал15г белка10 минна порцию
Яичница-глазунья классическая
211ккал13г белка7 минна порцию
Гречка с яйцом и сливочным маслом
362ккал16г белка25 минна порцию
Яичница с колбасой
409ккал23г белка10 минна порцию
Гречка с индейкой и овощами
420ккал36г белка35 минна порцию
Суп с фрикадельками из говядины
167ккал16г белка40 минна порцию
Пампушки с чесноком
259ккал6г белка120 минна порцию
Яичница с сосисками
454ккал24г белка12 минна порцию
Куриный суп с лапшой
198ккал18г белка45 минна порцию
Заварные блины на кипятке
414ккал13г белка45 минна порцию
Яичница с жареной картошкой
404ккал14г белка30 минна порцию
Гороховый суп с копчёной курицей
181ккал14г белка90 минна порцию
Сырники с манкой как у бабушки
561ккал33г белка45 минна порцию
Грибной суп с шампиньонами и картофелем
113ккал6г белка35 минна порцию
Шарлотка в мультиварке
242ккал6г белка70 минна порцию
Суп овощной с капустой и картофелем
118ккал3г белка40 минна порцию
Окрошка на кефире с курицей
201ккал21г белка40 минна порцию
Яичница с помидорами и чесноком
358ккал23г белка10 минна порцию
Соус из фарша и томатов быстрый
329ккал16г белка30 минна порцию
Шашлык из куриных бёдер на мангале
367ккал52г белка150 минна порцию
Овощи на мангале
194ккал4г белка40 минна порцию
Песочное печенье
316ккал4г белка50 минна порцию
Куриная печень в сметане с луком
473ккал39г белка25 минна порцию
Классические сырники на сковороде
475ккал33г белка25 минна порцию