Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 748
Компот из ревеня
113ккал1г белка25 минна порцию
Компот из клюквы и яблок
110ккал0г белка40 минна порцию
Грибной суп с пшеном
201ккал7г белка45 минна порцию
Компот из чёрной смородины и яблок
106ккал0г белка35 минна порцию
Картошка, тушённая с кабачками
233ккал5г белка40 минна порцию
Паста алио олио
509ккал11г белка20 минна порцию
Картошка с овощами в духовке
264ккал6г белка55 минна порцию
Салат Ачичук узбекский
52ккал2г белка20 минна порцию
Картошка жареная в аэрогриле кубиками
239ккал6г белка35 минна порцию
Картофельное пюре без молока на отваре
262ккал5г белка35 минна порцию
Салат из квашеной капусты с солёными огурцами и фасолью
138ккал6г белка10 минна порцию
Мексиканский красный рис
351ккал7г белка35 минна порцию
Спагетти неаполитано с томатным соусом
428ккал12г белка35 минна порцию
Щи из свежей капусты постные с фасолью
181ккал8г белка45 минна порцию
Рассольник постный с рисом
160ккал3г белка40 минна порцию
Икра из моркови
240ккал4г белка90 минна порцию
Салат из чёрной редьки с морковью
98ккал3г белка15 минна порцию
Квашеная капуста с яблоком и клюквой
96ккал2г белка10 минна порцию
Яблочные чипсы с корицей
108ккал1г белка100 минна порцию
Гороховое пюре с жареным луком и морковью
341ккал16г белка70 минна порцию
Гречка на пару в термосе
219ккал9г белка10 минна порцию
Пышки с зелёным луком
343ккал8г белка40 минна порцию
Суп с фасолью и квашеной капустой
170ккал7г белка60 минна порцию
Суп с клёцками постный
197ккал4г белка40 минна порцию