Салат из квашеной капусты с солёными огурцами и фасолью

Салат из квашеной капусты с солёными огурцами и фасолью

Сытный постный салат: квашеная капуста, солёные огурцы, красная фасоль и лук — почти винегрет, но без свёклы.

В России этот салат называют «постный винегрет без свёклы» и делают с квашеной капустой, солёными огурцами и красной фасолью. Лук маринуют в уксусе с сахаром, чтобы убрать горечь. Заправляют маслом и добавляют петрушку, подают к отварному картофелю или как самостоятельное блюдо.

На порцию (194 г)

ккал
138
белки
6г
жиры
7г
углеводы
13г

На 100 г: 71 ккал · Б 3 · Ж 3,4 · У 6,8 г

AКлетчатка 6,1 г · Сахар 3 г · Соль 2,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Отожмите капусту, фасоль откиньте на сито и промойте.

  2. Шаг 2. Огурцы нарежьте кубиками, лук — тонкими полукольцами, петрушку порубите.

  3. Шаг 3. Соедините всё, полейте маслом и перемешайте; соль обычно не нужна.

Все обеды →
Салат из квашеной капусты с солёными огурцами и фасолью: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok