Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1443
Яичница-болтунья с зелёным луком и сметаной
366ккал21г белка10 минна порцию
Варёная сгущёнка
122ккал3г белка160 минна порцию
Яйца с картофелем и зеленью после тренировки
452ккал20г белка35 минна порцию
Сдобные булочки с сахаром
251ккал6г белка140 минна порцию
Гречневая каша в мультиварке на молоке
320ккал11г белка50 минна порцию
Суп-пюре гороховый
239ккал12г белка80 минна порцию
Крем-суп из кабачков и картофеля
174ккал4г белка35 минна порцию
Капуста тушёная как в детском саду
127ккал4г белка50 минна порцию
Яичница с луком
368ккал21г белка12 минна порцию
Блины на воде без молока
337ккал9г белка40 минна порцию
Крем-суп картофельный с грибами
217ккал8г белка40 минна порцию
Вермишель с сыром как в детском саду
423ккал14г белка15 минна порцию
Свекольник холодный
129ккал7г белка60 минна порцию
Омлет в кружке в микроволновке
252ккал19г белка5 минна порцию
Блины на сыворотке
355ккал10г белка40 минна порцию
Холодник белорусский на кефире
169ккал12г белка15 минна порцию
Салат с гречкой и овощами
204ккал7г белка30 минна порцию
Помидоры с красным луком и сметаной
96ккал3г белка7 минна порцию
Шарлотка с яблоками и корицей на кефире
285ккал6г белка60 минна порцию
Яичница на противне в духовке
238ккал16г белка20 минна порцию
Салат из капусты на зиму
267ккал5г белка60 минна порцию
Пышки на кефире на сковороде
310ккал7г белка30 минна порцию
Блины без яиц
368ккал9г белка35 минна порцию
Каша «Дружба» из риса и пшена
293ккал9г белка40 минна порцию