Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2291
Бульон рыбный из голов и хребтов
296ккал28г белка60 минна порцию
Хинкали жареные
606ккал21г белка20 минна порцию
Куриные сердечки с булгуром
563ккал35г белка50 минна порцию
Сердце говяжье тушёное
292ккал34г белка150 минна порцию
Паста с тунцом в сливочном соусе
577ккал29г белка20 минна порцию
Салат из редьки с жареным луком
127ккал3г белка25 минна порцию
Фриттата с макаронами
346ккал19г белка35 минна порцию
Картофель «Хассельбек» с чесноком и зеленью
311ккал7г белка70 минна порцию
Похлёбка картофельная с грибами
195ккал5г белка50 минна порцию
Каша «5 злаков» на молоке
354ккал11г белка15 минна порцию
Морковь, глазированная мёдом и апельсином
122ккал2г белка45 минна порцию
Навага жареная
259ккал34г белка30 минна порцию
Карась жареный с луком
495ккал56г белка40 минна порцию
Хлебцы с хумусом и огурцом
145ккал6г белка5 минна порцию
Чечевица тушёная с томатами и специями
286ккал17г белка35 минна порцию
Томатный суп с чечевицей
180ккал10г белка35 минна порцию
Хлебцы с творожным сыром и зеленью
208ккал5г белка5 минна порцию
Рис басмати с куркумой
256ккал5г белка25 минна порцию
Рисовая каша на воде для детей
141ккал2г белка40 минна порцию
Ленивые голубцы постные с булгуром
272ккал9г белка40 минна порцию
Паста э фаджоли
354ккал14г белка35 минна порцию
Хлебцы с творогом и мёдом
202ккал16г белка5 минна порцию
Салат из перца и помидоров
107ккал2г белка10 минна порцию
Салат из дайкона с морковью
78ккал2г белка10 минна порцию