Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2291
Бигус из квашеной капусты с лесными грибами
167ккал7г белка70 минна порцию
Драники из картофеля и кабачка
211ккал6г белка35 минна порцию
Опята жареные с луком
152ккал5г белка30 минна порцию
Оладьи из капусты
240ккал12г белка35 минна порцию
Крем-суп из кабачков с сыром
169ккал4г белка25 минна порцию
Чана масала — нут в пряном соусе
301ккал11г белка50 минна порцию
Килька в томате домашняя
380ккал26г белка90 минна порцию
Крем-суп из картофеля и лука-порея
203ккал9г белка35 минна порцию
Оладьи из овсянки с бананом без муки
357ккал13г белка20 минна порцию
Рыбные оладьи из минтая
214ккал25г белка35 минна порцию
Смалец с луком и яблоком
687ккал3г белка90 минна порцию
Капустная толма
482ккал23г белка120 минна порцию
Котлеты из консервированного тунца с картофелем
327ккал38г белка35 минна порцию
Тост с творожным сыром, огурцом и редисом
246ккал9г белка5 минна порцию
Паста с тунцом, каперсами и помидорами
396ккал27г белка20 минна порцию
Котлеты из риса и грибов постные
386ккал9г белка50 минна порцию
Тост с яичным салатом
340ккал22г белка15 минна порцию
Кукурузные тортильи домашние
248ккал5г белка40 минна порцию
Чечевичная каша с луком и морковью в мультиварке
265ккал16г белка40 минна порцию
Рассольник постный с грибами
185ккал7г белка80 минна порцию
Картофельный салат с квашеной капустой
214ккал5г белка35 минна порцию
Бургер с фасолевой котлетой
535ккал18г белка40 минна порцию
Тыквенные семечки сушёные
349ккал19г белка60 минна порцию
Нут в мультиварке без замачивания
298ккал16г белка85 минна порцию