Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2465
Мандарины в карамели
186ккал1г белка30 минна порцию
Табуле с булгуром и зеленью
205ккал6г белка25 минна порцию
Чахохбили из грибов
186ккал11г белка40 минна порцию
Табуле с киноа
245ккал8г белка30 минна порцию
Табуле с кускусом
225ккал6г белка15 минна порцию
Салат с булгуром и печёными овощами
246ккал7г белка45 минна порцию
Смузи с семенами чиа и манго
208ккал4г белка20 минна порцию
Салат с киноа и авокадо
336ккал8г белка25 минна порцию
Плов с тыквой и грибами на буром рисе
319ккал9г белка70 минна порцию
Яблоко с арахисовой пастой и гранолой
283ккал7г белка5 минна порцию
Морковно-имбирный крем-суп
173ккал4г белка35 минна порцию
Икра из зелёных помидоров
228ккал4г белка110 минна порцию
Салат с киноа и фасолью по-мексикански
255ккал10г белка25 минна порцию
Салат с рисом и овощами
237ккал6г белка30 минна порцию
Смузи «Пина колада» с ананасом и кокосом
256ккал3г белка7 минна порцию
Икра из печёного перца по-сербски айвар
283ккал5г белка150 минна порцию
Фаттуш ливанский с хрустящей питой
210ккал5г белка20 минна порцию
Тёплый картофельный салат со стручковой фасолью
222ккал5г белка30 минна порцию
Картошка с капустой в духовке
232ккал6г белка55 минна порцию
Киноа с грибами
315ккал14г белка30 минна порцию
Киноа с брокколи, горошком и тыквенными семечками
431ккал18г белка25 минна порцию
Паста с чечевичным соусом болоньезе
444ккал19г белка45 минна порцию
Суп из брюссельской капусты с картофелем
159ккал6г белка35 минна порцию
Таджин овощной с нутом
539ккал18г белка60 минна порцию