Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1545

Скрэмбл с кимчи
405ккал18г белка10 минна порцию

Лимонад с маракуйей
100ккал1г белка10 минна порцию

Изотоник на кокосовой воде
83ккал2г белка5 минна порцию

Соус к мидиям сливочно-винный
158ккал2г белка15 минна порцию

Йогурт с инжиром и мёдом
309ккал21г белка5 минна порцию

Кокосовый йогурт с манго и чиа
284ккал4г белка10 минна порцию

Джаллаб
145ккал1г белка10 минна порцию

Мате
53ккал1г белка10 минна порцию

Салат с орзо и овощами
252ккал7г белка20 минна порцию

Брускетта с горгонзолой и грушей
275ккал9г белка15 минна порцию

Холодная матча с клубникой
168ккал7г белка10 минна порцию

Салат с авокадо и шпинатом
298ккал6г белка10 минна порцию

Фруктовый салат с маскарпоне
239ккал5г белка15 минна порцию

Салат из грейпфрута и авокадо
245ккал3г белка15 минна порцию

Тост с тахини и мёдом
362ккал13г белка5 минна порцию

Тост с грушей и голубым сыром
369ккал12г белка15 минна порцию

Панкейки на кокосовой муке
413ккал16г белка20 минна порцию

Тост с паштетом из нута и свёклы
324ккал13г белка15 минна порцию

Тост с творожным сыром и инжиром
368ккал12г белка10 минна порцию

Парфе с кокосовым йогуртом и манго
345ккал5г белка10 минна порцию

Сыр саганаки жареный
268ккал14г белка10 минна порцию

Эдамаме с солью
204ккал18г белка10 минна порцию

Дзару соба — холодная гречневая лапша с соусом
424ккал17г белка20 минна порцию

Протеиновый коктейль на растительном молоке
399ккал37г белка5 минна порцию