Скрэмбл с кимчи

Скрэмбл с кимчи

Корейский твист: острая кимчи обжаривается на кунжутном масле и смешивается с нежным скрэмблом.

В России скрэмбл с кимчи стал домашним завтраком после знакомства с корейской кухней. Если кимчи слишком кислая, её слегка отжимают и добавляют щепотку сахара, чтобы сбалансировать вкус. Яйца снимают с огня чуть раньше готовности — они дойдут на тарелке, оставаясь нежными, а не резиновыми.

На порцию (212 г)

ккал
405
белки
18г
жиры
19г
углеводы
41г

На 100 г: 191 ккал · Б 8,6 · Ж 9 · У 19,5 г

CКлетчатка 1,6 г · Сахар 1 г · Соль 0,9 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите рис заранее или используйте вчерашний, прогрейте.

  2. Шаг 2. Нарежьте кимчи и обжарьте на смеси масел 2 минуты.

  3. Шаг 3. Влейте взбитые яйца и помешивайте на слабом огне 2 минуты.

  4. Шаг 4. Выложите на рис, посыпьте луком и кунжутом.

Все завтраки →
Скрэмбл с кимчи: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok