Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1443
Рис с яйцом и соевым соусом по-японски
391ккал15г белка20 минна порцию
Яичница с рисом и соевым соусом
482ккал19г белка10 минна порцию
Салат Чобан с сумахом
148ккал3г белка15 минна порцию
Салат Пиязь из фасоли
193ккал8г белка15 минна порцию
Салат Кисыр из булгура
279ккал8г белка30 минна порцию
Чечевица с рисом по-ливански маджадра
437ккал17г белка60 минна порцию
Вареники с картофелем на рисово-кукурузном тесте
488ккал8г белка80 минна порцию
Пхали из капусты
177ккал6г белка30 минна порцию
Соус чечевичный болоньезе
215ккал11г белка40 минна порцию
Суп эзогелин с чечевицей и булгуром
212ккал12г белка35 минна порцию
Салат из маша с овощами и кинзой
218ккал14г белка40 минна порцию
Соус пиццайола
140ккал2г белка25 минна порцию
Мерджимек кёфте — котлетки из чечевицы и булгура
308ккал15г белка45 минна порцию
Морковная запеканка по-фински
228ккал8г белка90 минна порцию
Маш с овощами и рисом по-узбекски
368ккал13г белка60 минна порцию
Поха — рисовые хлопья с картофелем
544ккал12г белка25 минна порцию
Тушёный тофу по-корейски
490ккал24г белка25 минна порцию
Репа, запечённая с маслом
121ккал3г белка50 минна порцию
Водный кефир (тибикос)
75ккал0г белка2880 минна порцию
Картофельные клёцки по-тюрингски
365ккал8г белка70 минна порцию
Упма из манки с овощами
304ккал9г белка25 минна порцию
Фава — пюре из жёлтого гороха
297ккал14г белка60 минна порцию
Кростини с фасолью и розмарином
244ккал8г белка20 минна порцию
Сабджи из капусты с горошком
156ккал5г белка30 минна порцию