Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 6438
Кулич с цукатами и изюмом
455ккал9г белка360 минна порцию
Огурцы малосольные с горячим рассолом
72ккал3г белка20 минна порцию
Салат из печёных баклажанов на мангале
136ккал4г белка40 минна порцию
Огурцы маринованные с горчицей зёрнами
112ккал4г белка50 минна порцию
Овощная пицца
523ккал21г белка90 минна порцию
Сладкий попкорн домашний
221ккал3г белка12 минна порцию
Бульон овощной для супов
62ккал3г белка70 минна порцию
Огурцы с горчицей и чесноком нарезка Нежинский
289ккал4г белка70 минна порцию
Ржаной хлеб на закваске
138ккал4г белка840 минна порцию
Суп с лапшой и грибами
174ккал7г белка40 минна порцию
Гратен дофинуа
337ккал7г белка90 минна порцию
Кутабы с зеленью
351ккал10г белка50 минна порцию
Цельнозерновой хлеб
196ккал7г белка180 минна порцию
Каша «Семь злаков» на молоке
354ккал12г белка20 минна порцию
Чизкейк в мультиварке
585ккал9г белка240 минна порцию
Пицца с шампиньонами и луком
542ккал24г белка90 минна порцию
Пшеничный хлеб на закваске
184ккал6г белка1080 минна порцию
Шоколадно-банановый протеиновый коктейль
352ккал33г белка3 минна порцию
Хлеб с семечками
257ккал9г белка180 минна порцию
Мюсли с кефиром и ягодами
300ккал12г белка10 минна порцию
Домашний гейнер с овсянкой и бананом
662ккал41г белка5 минна порцию
Мюсли из хлопьев, орехов и сухофруктов
269ккал8г белка10 минна порцию
Протеиновый коктейль на воде с ягодами
149ккал23г белка3 минна порцию
Французские тосты ПП из цельнозернового хлеба
339ккал21г белка15 минна порцию