Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1545

Салат из яблок с сельдереем и йогуртом
178ккал4г белка10 минна порцию

Салат из груши с творогом и мёдом
245ккал18г белка10 минна порцию

Пюре из груши и кабачка для малыша
54ккал1г белка20 минна порцию

Шоколадное фондю с фруктами
433ккал5г белка15 минна порцию

Пюре из зелёного горошка
184ккал8г белка15 минна порцию

Зелёный горошек с маслом и мятой
174ккал8г белка7 минна порцию

Протеиновый коктейль с яйцами (пастеризованными)
411ккал22г белка5 минна порцию

Ананас на гриле с мёдом
135ккал1г белка20 минна порцию

Персики на гриле с мороженым
207ккал3г белка15 минна порцию

Ночная овсянка с грушей и имбирём
379ккал13г белка5 минна порцию

Ночная овсянка с маком и лимоном
356ккал14г белка5 минна порцию

Сальса из манго
67ккал1г белка15 минна порцию

Сальса из ананаса
59ккал1г белка15 минна порцию

Рулетики из нори с омлетом
215ккал16г белка20 минна порцию

Кофейный смузи-боул
299ккал14г белка10 минна порцию

Каша из льняной муки с ягодами
316ккал20г белка10 минна порцию

Соус мятный к баранине
75ккал0г белка15 минна порцию

Дип из йогурта с карри
59ккал6г белка10 минна порцию

Соус хойсин домашний
57ккал2г белка15 минна порцию

Салат Ширази иранский
106ккал2г белка15 минна порцию

Чипсы из пармезана
159ккал14г белка15 минна порцию

Соус баффало острый
133ккал1г белка10 минна порцию

Чипсы из тыквенных семечек жареных с солью
221ккал11г белка15 минна порцию

Схуг йеменский
77ккал1г белка15 минна порцию