Пюре из зелёного горошка

Пюре из зелёного горошка

Ярко-зелёное пюре из горошка с мятой и сливочным маслом — к рыбе и котлетам.

Пюре из зелёного горошка с мятой — весенний гарнир, который в России готовят, когда появляется свежий горох. Замороженный тоже подходит, но варить его нужно недолго, чтобы не потерять яркость. Мята и сливки делают вкус мягче, а подают такое пюре к котлетам или запечённой рыбе.

На порцию (551 г)

ккал
184
белки
8г
жиры
8г
углеводы
21г

На 100 г: 33 ккал · Б 1,5 · Ж 1,5 · У 3,8 г

BКлетчатка 7,7 г · Сахар 8,2 г · Соль 1,4 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Опустите горошек в кипящую подсоленную воду на 4 минуты.

  2. Шаг 2. Откиньте, сохранив 3 ст. л. отвара.

  3. Шаг 3. Пробейте блендером с маслом, сливками, мятой и отваром до гладкости.

  4. Шаг 4. Посолите по вкусу.

Все обеды →
Пюре из зелёного горошка: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok