Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1443
Суп из нута по-мароккански с кумином
279ккал12г белка35 минна порцию
Лапша с яйцом и зелёным луком по-китайски
550ккал21г белка15 минна порцию
Хумус без тахини
157ккал5г белка15 минна порцию
Чапати из цельнозерновой муки
235ккал8г белка35 минна порцию
Чечевица с булгуром и жареным луком
396ккал15г белка50 минна порцию
Томатный суп с копчёной паприкой и нутом
235ккал10г белка30 минна порцию
Чечевичный гуляш с паприкой
332ккал15г белка45 минна порцию
Чечевичное пюре с жареным луком
288ккал16г белка35 минна порцию
Рис по-мексикански
317ккал7г белка35 минна порцию
Салат из кольраби с морковью
151ккал4г белка15 минна порцию
Салат с крапивой и яйцом
168ккал10г белка20 минна порцию
Пшённые оладьи
379ккал12г белка30 минна порцию
Суп из молодой ботвы свёклы
119ккал4г белка35 минна порцию
Энчилада с фасолью
479ккал19г белка45 минна порцию
Хлопья ржаные на молоке
353ккал10г белка15 минна порцию
Бездрожжевой хлеб из смеси муки без глютена
225ккал5г белка70 минна порцию
Постная толма с фасолью и чечевицей
265ккал12г белка120 минна порцию
Картофельный салат с горчичной заправкой
224ккал4г белка35 минна порцию
Нутовые котлеты с гречкой
292ккал10г белка45 минна порцию
Нутовые котлеты с морковью и зеленью
298ккал12г белка40 минна порцию
Копчёный тофу с тушёной капустой
245ккал16г белка40 минна порцию
Ирландский содовый хлеб
237ккал9г белка55 минна порцию
Банановое молоко
91ккал1г белка3 минна порцию
Хумус из белой фасоли
160ккал7г белка15 минна порцию