Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 6073
Спаржа соевая по-корейски
229ккал16г белка60 минна порцию
Минтай на пару с лимоном
192ккал40г белка25 минна порцию
Говядина отварная с овощами на сушку
454ккал43г белка120 минна порцию
Маринад для крылышек соево-медовый
549ккал50г белка100 минна порцию
Ромашковый чай с мёдом
42ккал1г белка12 минна порцию
Тёплый салат с говядиной и овощами
315ккал33г белка30 минна порцию
Тёплый салат с баклажанами и помидорами
171ккал4г белка30 минна порцию
Маринад для свинины в духовке с горчицей и чесноком
589ккал33г белка180 минна порцию
Лагман узбекский с тянутой лапшой
501ккал23г белка90 минна порцию
Куриные бёдра в горчичном маринаде в аэрогриле
630ккал51г белка40 минна порцию
Тёплый салат с курицей терияки
266ккал32г белка30 минна порцию
Лагман из курицы
406ккал29г белка60 минна порцию
Курица в панко в аэрогриле
369ккал46г белка30 минна порцию
Бутерброд с бужениной и горчицей
285ккал16г белка5 минна порцию
Куриная грудка в соевом маринаде на сушку
277ккал49г белка45 минна порцию
Квас на квасном сусле
120ккал1г белка20 минна порцию
Лагман с говядиной
459ккал27г белка70 минна порцию
Чай со смородиновым листом
30ккал0г белка10 минна порцию
Курица целиком в медово-горчичном маринаде
686ккал53г белка110 минна порцию
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами
271ккал6г белка50 минна порцию
Салат с кальмарами и крабовыми палочками
272ккал21г белка25 минна порцию
Салат с кальмарами и морковью по-корейски
192ккал17г белка20 минна порцию
Курица целиком отварная для бульона и второго
530ккал44г белка100 минна порцию
Конфитюр клубничный
231ккал1г белка30 минна порцию