Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1443
Лимонад из щавеля
76ккал0г белка15 минна порцию
Крупеня постная с грибами
167ккал5г белка75 минна порцию
Корнеплоды, запечённые с розмарином
219ккал5г белка50 минна порцию
Гороховые котлеты
306ккал14г белка60 минна порцию
Плов с булгуром по-турецки
366ккал11г белка30 минна порцию
Муджаддара — чечевица с рисом и жареным луком
436ккал17г белка60 минна порцию
Пулао с горошком и специями
385ккал9г белка35 минна порцию
Пекинская капуста по-китайски в кисло-сладком соусе
135ккал3г белка15 минна порцию
Боул с чечевицей, тыквой и шпинатом
295ккал17г белка40 минна порцию
Кичари — рис с машем и специями
310ккал13г белка50 минна порцию
Картофель соломкой с перцем по-китайски
226ккал4г белка25 минна порцию
Брускетта с белой фасолью и розмарином
269ккал8г белка15 минна порцию
Капуста, тушённая со сливками
193ккал5г белка35 минна порцию
Нут с картофелем в томатном соусе
358ккал13г белка40 минна порцию
Мчади — кукурузные лепёшки
315ккал5г белка25 минна порцию
Булгур с молоком и бананом
363ккал13г белка25 минна порцию
Удон с грибами и капустой в сладком чили
493ккал17г белка20 минна порцию
Крем-суп из тыквы и красной чечевицы
176ккал10г белка35 минна порцию
Чечевичные тефтели в томатном соусе
329ккал16г белка60 минна порцию
Шиповник сушёный
88ккал1г белка420 минна порцию
Алу матар — картофель с горошком
269ккал8г белка35 минна порцию
Котлеты из соевого фарша
269ккал22г белка40 минна порцию
Байнган бхарта — печёный баклажан в специях
197ккал5г белка50 минна порцию
Булгур на молоке с изюмом
390ккал12г белка20 минна порцию