Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1545

Пюре из брокколи с маслом
206ккал9г белка20 минна порцию

Бирхер-мюсли на йогурте с ягодами
344ккал11г белка10 минна порцию

Протеиновый коктейль с ягодами и шпинатом
328ккал32г белка5 минна порцию

Ночной коктейль с творогом и кефиром
187ккал31г белка5 минна порцию

Протеиновый коктейль с черникой
305ккал37г белка3 минна порцию

Салат для детей Ёжик из груши
262ккал17г белка15 минна порцию

Салат из помидоров с фетой и орегано
217ккал8г белка10 минна порцию

Протеиновый айс-кофе
182ккал27г белка5 минна порцию

Протеиновый коктейль «Сникерс»
390ккал36г белка5 минна порцию

Салат из вяленых помидоров с рукколой
203ккал8г белка10 минна порцию

Забайоне
201ккал5г белка20 минна порцию

Салат из дайкона с огурцом и кунжутом
70ккал2г белка10 минна порцию

Кускус из брокколи
159ккал6г белка15 минна порцию

Сабайон с ягодами
163ккал4г белка20 минна порцию

Гречневая лапша с грибами и соевым соусом
372ккал16г белка25 минна порцию

Ночная овсянка-тирамису с кофе и какао
367ккал17г белка10 минна порцию

Ночная овсянка «Морковный торт»
479ккал14г белка10 минна порцию

Ночная овсянка с вишней и миндалём
378ккал12г белка5 минна порцию

Паста с рукколой и томатами черри
445ккал12г белка20 минна порцию

Стручковая фасоль с тофу и кунжутом
247ккал15г белка20 минна порцию

Белая фасоль со шпинатом и вялеными томатами
302ккал15г белка20 минна порцию

Ночная овсянка с персиком и йогуртом
369ккал20г белка5 минна порцию

Банан с творожным кремом и орехами
294ккал19г белка10 минна порцию

Лапша с яйцом и зелёным луком по-китайски
550ккал21г белка15 минна порцию