Протеиновый айс-кофе

Name: Протеиновый айс-кофе
Total time: 5 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 150 г Кофе заваренный; 150 г Молоко 1.5%; 30 г Протеин сывороточный; 80 г Вода

⏱ 5 минЛегко1 порцияНапиток До 15 минут Вегетарианское Без глютена Высокобелковое

Холодный кофе с протеином и льдом — бодрит перед тренировкой и закрывает треть дневной нормы белка.

В России протеиновый айс-кофе часто берут с собой на тренировку или на работу в термокружке. Кофе лучше заваривать двойной крепости, чтобы вкус не потерялся среди молока и льда. Готовый напиток не хранят долго: протеин оседает, поэтому размешивают перед употреблением.