Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 6438
Аджика из яблок
223ккал3г белка120 минна порцию
Меренговый рулет с малиной
345ккал5г белка60 минна порцию
Паста с грибами в сливочном соусе
525ккал19г белка30 минна порцию
Аджика без варки с чесноком
79ккал3г белка40 минна порцию
Ленивая овсянка в банке с какао и бананом
441ккал18г белка5 минна порцию
Соус ткемали на зиму из алычи
129ккал2г белка80 минна порцию
Смузи-боул с клубникой и бананом
371ккал16г белка10 минна порцию
Кабачковые вафли с сыром
333ккал17г белка30 минна порцию
Ленивая овсянка с клубникой и йогуртом
388ккал22г белка5 минна порцию
Попкорн домашний солёный
185ккал4г белка10 минна порцию
Овсянка с семенами льна и чиа
266ккал9г белка15 минна порцию
Смузи с творогом и ягодами
223ккал26г белка5 минна порцию
Мюсли с молоком и ягодами
391ккал12г белка5 минна порцию
Бутерброды с авокадо и помидорами
354ккал11г белка10 минна порцию
Кабачковые оладьи в аэрогриле
255ккал10г белка35 минна порцию
Цветная капуста, запечённая с сыром
220ккал15г белка45 минна порцию
Смузи манго-банан
165ккал5г белка7 минна порцию
Вафли на кефире
342ккал14г белка30 минна порцию
Ягоды со сливками
269ккал2г белка10 минна порцию
Овсянка с протеином и арахисовой пастой
676ккал44г белка10 минна порцию
Крем-суп из запечённой тыквы с чесноком
194ккал5г белка60 минна порцию
Овсянка с черникой и ванилью
254ккал9г белка15 минна порцию
Синнабоны
421ккал8г белка180 минна порцию
Икра из грибов
198ккал6г белка80 минна порцию