Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1443
Восстановительный напиток после тренировки
79ккал1г белка3 минна порцию
Рёшти — швейцарская картофельная лепёшка
406ккал7г белка50 минна порцию
Соус из кабачков вместо майонеза
103ккал1г белка20 минна порцию
Варенье из кабачков с лимоном
129ккал0г белка240 минна порцию
Фасолакья ладера — стручковая фасоль в томате
274ккал6г белка60 минна порцию
Алу джира — картофель с зирой
280ккал5г белка30 минна порцию
Свёкла фаршированная сыром
276ккал10г белка20 минна порцию
Паштет из моркови с орехами
188ккал4г белка30 минна порцию
Паштет из семечек подсолнечника
171ккал5г белка15 минна порцию
Шпинат с картофелем и чесноком
276ккал7г белка30 минна порцию
Яичница с помидорами по-китайски
317ккал16г белка15 минна порцию
Тюря на квасе
321ккал6г белка10 минна порцию
Постные котлеты из гречки и картофеля
321ккал8г белка45 минна порцию
Салат Майский с молодым картофелем
227ккал10г белка30 минна порцию
Гёзлеме с картофелем
471ккал12г белка50 минна порцию
Постные макароны по-флотски с грибами
437ккал17г белка25 минна порцию
Картофель, тушённый с квашеной капустой
215ккал6г белка50 минна порцию
Котлеты из кабачков и овсянки
240ккал6г белка40 минна порцию
Постные драники с луком без яиц
347ккал6г белка30 минна порцию
Картофельные зразы с капустой постные
357ккал9г белка60 минна порцию
Фаршированные яйца с хреном и свёклой
153ккал11г белка25 минна порцию
Солянка из капусты с грибами постная
184ккал8г белка50 минна порцию
Кукурузная каша на гарнир с сыром
323ккал10г белка35 минна порцию
Пюре из чернослива и яблока
100ккал1г белка20 минна порцию